毎日の生活の中で感じるちょっとした幸せのときを集めて


by 啓香
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カテゴリ:日記( 84 )

春よこい!

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早くも2月半ばに・・・

 寒い寒いとぼやいていてはいけない。
そろそろ動きだそう。でもその前に今年はいらないものや、捨てられないもの
思い切って整理する事に・・・・

まずは読み終えた本の処分と、料理の本は半分に減らそう。
バックも半分に、最近は手作りの布製のバックが便利

硬いイメージの皮は冠婚葬祭用のみにして、後は捨てよう

毎月テーマを決めて少しずつ
でも物欲がなくなったわけではなく、好みも変わってきたり
新たにほしいものや、増やしたいものがあれば、本当に必要なのか
以前より考えつつ買うことにしよう。






by ksakamoto8 | 2018-02-18 15:55 | 日記 | Trackback

2018年

 あけまして おめでとうございます。


2018年の計

7つ心がけ
1)新しいことを、始める
漢方と薬膳料理
2)医食同源
毎日の食事は手を抜かず、身体の声を聞きながら
3)運動
週に2回のヨガと、歩く事
4)手作り
和裁、洋裁で着るものを作る喜び
5)読書
興味のあることの探求
6)香りのある毎日
暮らしのなかに香りを
7)笑顔と涙
感情を豊かに

今年一年の世界平和を願います。
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by ksakamoto8 | 2018-01-01 10:56 | 日記 | Trackback

煎茶道

煎茶道・・・習い事で道がつくものといえば、香道、書道、華道、茶道でしょうか?
    どれも精神的な何者かを得ることを目的としていることを示していると
    思うのですが
煎茶道でいえば、姿勢を正して座ること
静座・座禅 

お茶を通して自分自身を陶治していく。
月に2回のお稽古で、約2時間の時間は自分にとって仏道修行に近いものを感じて・・・・

無の精神で自分に向き合う貴重な時間に感謝♪









by ksakamoto8 | 2017-08-14 16:35 | 日記 | Trackback

夏野菜

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夏野菜の収穫
 我が家の畑で、沢山今年は大きいキュウリ、ミニトマトを収穫
トマトは毎朝ジュースにして、キュウリはぬかずけ
ナスはカレーにしたり、てんぷらにしたり・・・・・

気がつけばもう7月も終わり
暑い暑い毎日ですが本格的夏はまだまだこれから

家にこもらずジムでホットヨガをして、いい汗を♪

 

by ksakamoto8 | 2017-07-31 09:28 | 日記 | Trackback

2017年の誓い

あけまして おめでとうございます!

 暖かく良いお天気に恵まれ、のんびりしたお正月を過してぉりま~す。
1日は近場の温泉に、2日目は着物で友人宅へご挨拶、あーもう5日に・・・・

2017年の8つの誓い

1)整理整頓
2)早寝早起き 規則正しい毎日
3)腹7分を心がける
4)ヨガと筋トレを続ける
5)残りの単位修得に励まねば・・・・
6)たるを知る
7)自分を見つめる時間をもつ
8)新しいこと1つ始める

一日一日をていねいに暮らそう~
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by ksakamoto8 | 2017-01-05 14:28 | 日記 | Trackback

今年も後一日!

今年の一文字

 2016年も今日で終わり!
私にとっての今年の一文字は、音♪

毎朝、毎晩音楽とともにスタート
スクーリングで4日間、クラシック音楽を学び
すかっりクラシック音楽にはまってしまいました。

モーツアルト・ショパン・リスト のピアノ曲が好きで
雑念で眠れない時はモーツアルトの曲、朝のさわやな目覚めのときはショパンのバラード
昼間の活動のときは、リストのラ・カンパネラ

今夜の音楽はなにがいいかな?

この一年健康で、好きな趣味に専念でき、回りの家族や友人にも恵まれ、感謝 感謝

相棒に日ごろの感謝の気持から、作務衣を作りました。着てくれるかな?

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by ksakamoto8 | 2016-12-31 11:17 | 日記 | Trackback

梅雨明け

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 今日はやっと関東地方は梅雨明けのようで~す。

神奈川も太陽がギラギラと、どちらかというと
夏はにがて 冬生まれのせいかな?

気合をいれて、夏のスクーリングも8日間、無事に終わらせたい!

科目は女性と労働と環境デザイン、宗教と音楽
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そしてメディアコミニケーション この4つ 

レポートもどんどん済ませなくては、暑い暑いなんていってられない
母の大好きだったひまわりの花のように056.gif、目標に向かい進め GO GO
by ksakamoto8 | 2016-07-28 15:14 | 日記 | Trackback
2016年の過ごしかた

 あけましておめでとうございます。

今年の目標
1)卒論のレポートに最善を尽くす
2)週2回のホットヨガの継続
3)洋裁の上達、着付けは理想の着方を身につける、パッチワーク(谷内六郎作品を完成させる)
4)身体のことを考えながら、料理は手作りを心がける
5)早寝早起き
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6)整理整頓
7)たるを知る

だいたい毎年同じような感じですが、今年も自分らしく笑顔の毎日を心がけよう♪

健康で普通に暮らしていける毎日に感謝しつつ、まだまだ知らないこと。知りたいことを追究しながら・・・・
すこしでも人の為になることも、小さなことでもいいから
それにはまず自分自身が元気でごきげんでいることが、大切なのかも



by ksakamoto8 | 2016-01-01 16:14 | 日記 | Trackback

何かをやめる

小さな決心

 きがつけば、今年になってからゴルフのことはすっかり忘れていました。
それ以上にやりたい事が多く、今年の一年はゴルフのことは忘れる事に

まずは優先順位として、家事、学業、パッチワーク、洋裁

卒業のための単位の修得と、得度をとることに専念しま~す。

でもゴルフの番組は時々みるかも?
世界ランク 15位の松山の活躍が気になるので・・・・

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by ksakamoto8 | 2015-04-21 16:32 | 日記 | Trackback

日本の民族衣装

 着物の時間

 今年は自分で着付けし着物を気軽にきてみようと決心、そういえば20代のころ習ったけれど、すかっり忘れ
この際ちゃんと着れるようになるまでレッスンは受けることに。

個人指導を受けて2回目が終えて、さっそく思い出しながら一人できてみることに
親戚の静岡の家に思い切って着物で・・・・・・いくことにした。
義理の姉が実は着付けのプロなので、びっくりするかも?

姉から合格よ!と太鼓判を押されて、うれ~しい
ますますその気に。


針仕事も、着付けも にがてと思い込んでいたけれど何事も、チャレンジ!

今年も苦手を得意にをテーマに一歩一歩前進しよう。
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まずは記念に写真を一枚

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by ksakamoto8 | 2015-04-13 17:04 | 日記 | Trackback