毎日の生活の中で感じるちょっとした幸せのときを集めて


by 啓香
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いつもの習慣・・・

あなたは何型?
寒くなってくると少し 059.gif朝起きるときに気合が必要ですね あなたは朝型人間ですか?それとも夜型? 私は朝型を10数年続けています。
体内時計がちゃんと 同じ時間に目覚めさせてくれるので 多少季節で ずれはあるものの
不思議に いつもの時間に 一日の中でも、朝の2時間はゴールデンタイム 朝の散歩で
感じる季節の移り変わり 紅葉とケイトの花が印象的・・・・
さあ 今日もさわやかな気分で♪ スタート
by ksakamoto8 | 2008-11-14 08:25 | 日記 | Trackback

移ろいゆく時

気分を変えて
この日は 気分の向くまま、ドライブへ♪たどり着いた所は 油壺の
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ヨットハーバー  小さなカフェで ちょっとひと休み・・・・潮風がひんやりと 肌に心地よい 
 この日はなぜか 無性にコーヒーが飲みたい063.gif ほろ苦いコーヒーの香りでリラックスタイム 幸せを感じる瞬間・・・・
秋から冬への移ろいを感じながら 2008年もあと少し 心残りのないよう過ごしたい。
周りの人々に支えられながら、好きな仕事ができ 楽しく健康で過ごせることに感謝しつつ・・・・・・ 
  
by ksakamoto8 | 2008-11-09 15:46 | 日記 | Trackback

やさしいアロマの科学

学びの秋
やさしい・・・アロマの科学 という言葉に魅かれ ナードアロマテラピー協会
主催の、指田会長のオープンセミナーに参加しました。
今日は 第1回目 メントールの分子の構造模型 写真をみると だんだん 愛着が・・・

やさしい やさしい アロマの科学 脳への 思い込み イメージが大切・・・・・後の3回を楽しみに♪
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by ksakamoto8 | 2008-11-04 21:53 | 学び | Trackback

食のこだわりとは?

三浦の大根畑
よい食は よい人を作る
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 確かに 食はとっても重要 私のこだわりは
フードマイレージを意識して できるだけ地元のものを買うこと。  今日の朝の 野菜ジュースは 
りんご&大根と カスピ海ヨーグルト入り 大根の辛味もヨーグルトとりんごでまろやかに・・・・

三浦大根食べたことありますか? 青首大根の2倍ぐらいあって それはそれは 煮物に
最高032.gif
        スパーでは あまり売っていないので 三浦の朝市でなら・・・・・ 
                 
by ksakamoto8 | 2008-11-02 19:48 | 食事 | Trackback