毎日の生活の中で感じるちょっとした幸せのときを集めて


by 啓香
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

<   2014年 04月 ( 3 )   > この月の画像一覧

プチ糖質制限

身体が軽く感じる・・・・ここのところ、意識的に炭水化物の量を減らして、おやつも
              ヨーグルトやドライフルーツに、そしてジムに行かないときは
              新鮮な野菜が売っているJAまで、歩きます。朝の散歩をしながら
              帰りは遠回りしたり・・・・そんなことを続けていたら
              
              体重が1キロも減って、身体が軽い!
              久々に、お気に入りのカフェでごほうびにスイーツ食べちゃいました。


              春のベストも完成! さぁ次回は春のコート作りに挑戦!              

   
d0080094_20572324.jpg
d0080094_2059955.jpg

by ksakamoto8 | 2014-04-20 21:01 | 食事 | Trackback

花の国へ

ポピがーが満開

友人三人と、スポーツジムに行く前に、久里浜の花の国へ散歩がてら歩きました。
桜はもう、葉桜でしたがポピー見ごろで、ゆらゆら春の風にたわむれている風情がなんとも可愛らしい

遠くにいかなくても、近くでこんなにきれいな花に出逢えるなんて・・・・・ハッピー

太陽の光を浴びながらの散歩を終え、これからジムへ・・・

d0080094_14504727.jpg

by ksakamoto8 | 2014-04-16 14:51 | 体によいこと | Trackback(1)

鎌倉の桜

洋裁教室へ

鎌倉の桜が咲き始め、駅は沢山の人がいっぱい!
今回はお稽古用の大きなバックを作りました。

色は私の大好きな、トルコブルー
気持ちは春から早くも初夏に・・・・・

桜は今週末ぐらいが見ごろかな

d0080094_1014324.jpg




d0080094_10151112.jpg

by ksakamoto8 | 2014-04-02 10:16 | 布遊び | Trackback