2013年の過ごし方
2013年 01月 01日
新年明けましておめでとうございます!
みんなが笑顔で過ごせるような明るい一年でありますように・・・・
2013年の誓い
1)早寝早起き
2)毎朝の座禅とストレッチと週1のヨガ
3)車の運転はやめて、できるだけ歩く
4)自然の中で過ごす時間を持つ(ゴルフ)
5)整理整頓(断捨離)
6)学びの継続
7)食べ過ぎない(腹7分)
8)怒らない
9)笑顔
10)新しいこと一つだけ始める
昨年の願いの中で、体重の2キロ減は達成しました。ヤッタネ
糖質制限と身体を意識的に、動かした事で、なかなかできなかったダイエットの成功!
今年は5と6を特に意識して、気合を入れて・・・・
昨年3時間かけて、やっと完成,した! (ちりめんの白い蛇)写真ちょっとぼやけています。
白蛇はとっても縁起がよく金運のアップとか、安部政権も金融政策に力をいれる・・・
まぁ信じて 期待してみましょ~うかね
みんなが笑顔で過ごせるような明るい一年でありますように・・・・
2013年の誓い
1)早寝早起き
2)毎朝の座禅とストレッチと週1のヨガ
3)車の運転はやめて、できるだけ歩く
4)自然の中で過ごす時間を持つ(ゴルフ)
5)整理整頓(断捨離)
6)学びの継続
7)食べ過ぎない(腹7分)
8)怒らない
9)笑顔
10)新しいこと一つだけ始める
昨年の願いの中で、体重の2キロ減は達成しました。ヤッタネ
糖質制限と身体を意識的に、動かした事で、なかなかできなかったダイエットの成功!
今年は5と6を特に意識して、気合を入れて・・・・
昨年3時間かけて、やっと完成,した! (ちりめんの白い蛇)写真ちょっとぼやけています。
白蛇はとっても縁起がよく金運のアップとか、安部政権も金融政策に力をいれる・・・
まぁ信じて 期待してみましょ~うかね
by ksakamoto8
| 2013-01-01 11:46
| 日記