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毎日の生活の中で感じるちょっとした幸せのときを集めて


by 啓香
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プチ糖質制限

身体が軽く感じる・・・・ここのところ、意識的に炭水化物の量を減らして、おやつも
              ヨーグルトやドライフルーツに、そしてジムに行かないときは
              新鮮な野菜が売っているJAまで、歩きます。朝の散歩をしながら
              帰りは遠回りしたり・・・・そんなことを続けていたら
              
              体重が1キロも減って、身体が軽い!
              久々に、お気に入りのカフェでごほうびにスイーツ食べちゃいました。


              春のベストも完成! さぁ次回は春のコート作りに挑戦!              

   
プチ糖質制限_d0080094_20572324.jpg
プチ糖質制限_d0080094_2059955.jpg

by ksakamoto8 | 2014-04-20 21:01 | 食事